Ashwagandha – Swanson

¿Qué es la ashwagandha?

La ashwagandha ( Withania somnifera ) es una planta adaptógena originaria del sur de Asia, especialmente valorada en la medicina ayurvédica, donde se ha utilizado durante siglos como parte de protocolos naturales de fortalecimiento del cuerpo y la mente. Su nombre en sánscrito significa “olor a caballo”, en alusión a la fuerza y vitalidad que normalmente se le atribuyen.

Uno de los componentes más estudiados de su raíz son los withanólidos , compuestos bioactivos que han demostrado en investigaciones preliminares un posible efecto regulador sobre el sistema nervioso, inmunológico y endocrino. Estos compuestos han llamado la atención de la comunidad científica moderna por su potencial en la promoción del equilibrio fisiológico general.

A diferencia de otros suplementos que actúan sobre funciones específicas, la ashwagandha destaca por su enfoque integral del bienestar. Existen distintas formas de presentación, como el polvo de raíz entero o extractos estandarizados como KSM-66 y Sensoril , cada uno con características únicas según su nivel de concentración y método de extracción.

Además de su uso tradicional, su incorporación en la suplementación contemporánea responde a la creciente demanda de soluciones naturales que ayuden a mantener un estilo de vida activo y equilibrado. Personas que buscan apoyar su rendimiento mental, capacidad de adaptación o simplemente reforzar su bienestar general la eligen como una opción confiable dentro del mundo de los adaptógenos.

Un suplemento de Swanson

La ashwagandha es un suplemento natural que pertenece a la categoría de adaptógenos, conocidos por apoyar el equilibrio del organismo frente a factores de estrés. En este caso, Swanson ofrece una fórmula basada en raíz pura de ashwagandha , presentada en cápsulas fáciles de consumir, diseñadas para quienes desean fortalecer su bienestar general, mantener el enfoque y apoyar una vida activa de forma natural.

El uso de ashwagandha se ha popularizado por su enfoque holístico, siendo valorada tanto en prácticas tradicionales como en la nutrición moderna por su perfil de compuestos bioactivos.

Beneficios de Ashwagandha – Swanson

La fórmula de este suplemento está pensada para aportar beneficios clave que complementan un estilo de vida saludable:
Ayuda a mantener el equilibrio en situaciones de estrés ocasional.
Favorece una sensación de bienestar mental y emocional.
Puede apoyar la concentración y la claridad mental.
Contribuye al equilibrio energético durante el día.Puede complementar rutinas orientadas al descanso y recuperación.
Swanson marca reconocida en el mundo del bienestar natural.

Cómo tomar este suplemento

Para una experiencia óptima de este producto, se recomienda:

Dosis sugerida: 1 cápsula vegetal al día, preferiblemente con agua y una comida.
Horario ideal: Puede tomarse por la mañana para favorecer la concentración, o por la noche si se busca apoyar la relajación.
Ciclos recomendados: Uso continuo por 6-8 semanas seguido de una pausa de 1-2 semanas, dependiendo del objetivo y la respuesta individual.

Siempre es recomendable ajustar el consumo según las necesidades personales y consultar con un profesional de la salud si se toman otros suplementos o medicamentos.

Características principales

Presentación: 100 cápsulas vegetales por frasco

Ingrediente activo: 450 mg de raíz de ashwagandha pura por cápsula.

Formato natural: Sin gluten, sin conservantes artificiales.

Procedencia: Extracto de raíz de Withania somnifera, no sintético.

Marca: Swanson, reconocida por su calidad y compromiso con la nutrición basada en plantas.

Advertencias y recomendaciones

No exceda la dosis diaria recomendada.
No usar en caso de embarazo o lactancia.
Mantener fuera del alcance de los niños.
Consulte a un profesional de salud antes de su uso si se tiene alguna condición médica o se toman medicamentos.
Suplemento exclusivo para adultos.

Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. Se recomienda complementar su uso con una alimentación equilibrada y un estilo de vida activo.

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